Pyszna, lekka sałatka ze szpinakiem, ogórkiem, pomidorkami koktajlowymi i serem feta z dodatkiem sosu ziołowego i prażonych ziaren. W sam raz na upalne dni! :)
Sałatka ze szpinakiem i serem feta - składniki:
- 60 g młodego szpinaku
- 15 pomidorków koktajlowych
- 1 ogórek szklarniowy
- 125 g sera feta
- 1/4 szklanki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka sosu ziołowego do sałatek
- garść ulubionych ziaren (u mnie: pestki słonecznika, pestki dyni, siemię lniane i sezam)
Jak zrobić sałatkę ze szpinakiem i serem feta?
- Szpinak umyj i osusz.
- Pomidorki umyj i pokrój w ćwiartki.
- Ogórka obierz i pokrój w półplasterki.
- Fetę pokrój w kostkę.
- Oliwę z oliwek wymieszaj z sosem ziołowym.
- Ziarna upraż na suchej patelni.
- Na talerzu rozłóż szpinak, ogórka, pomidorki i fetę, polej oliwę wymieszaną z sosem ziołowym i posyp uprażonymi ziarnami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz