Pyszna, lekka sałatka ze szpinakiem, ogórkiem, pomidorkami koktajlowymi i serem feta z dodatkiem sosu ziołowego i prażonych ziaren. W sam raz na upalne dni! :)
Sałatka ze szpinakiem i serem feta - składniki:
60 g młodego szpinaku
15 pomidorków koktajlowych
1 ogórek szklarniowy
125 g sera feta
1/4 szklanki oliwy z oliwek
1 łyżeczka sosu ziołowego do sałatek
garść ulubionych ziaren (u mnie: pestki słonecznika, pestki dyni, siemię lniane i sezam)
Jak zrobić sałatkę ze szpinakiem i serem feta?
Szpinak umyj i osusz.
Pomidorki umyj i pokrój w ćwiartki.
Ogórka obierz i pokrój w półplasterki.
Fetę pokrój w kostkę.
Oliwę z oliwek wymieszaj z sosem ziołowym.
Ziarna upraż na suchej patelni.
Na talerzu rozłóż szpinak, ogórka, pomidorki i fetę, polej oliwę wymieszaną z sosem ziołowym i posyp uprażonymi ziarnami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz