Zielony koktajl z jarmużem

Pyszny, pełen zdrowych składników zielony koktajl z jarmużu, z dodatkiem banana, gruszki i pomarańczy to idealny napój na upalne dni. Przyjemnie orzeźwia i chłodzi. :)

Koktajl z jarmużem - składniki:

• dwie garście jarmużu (około 50 g)
• 1 banan
• 1 gruszka
• sok wyciśnięty z 1 pomarańczy
• 0,5 szklanki wody
• dodatkowo: ziarna do posypania gotowego koktajlu

Jak zrobić zielony koktajl z jarmużem?

• Jarmuż umyj, a gruszkę i banana obierz, i podziel na mniejsze kawałki.
• Do pojemnika blendera wrzuć jarmuż, banana i gruszkę. Dolej sok z pomarańczy, wodę i zmiksuj blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
• Jeżeli koktajl wyda Ci się za gęsty, dodaj jeszcze odrobinę wody.
• Gotowy koktajl posyp ulubionymi ziarnami. U mnie - pestki słonecznika, pestki dyni, siemię lniane i sezam.

Smacznego!