poniedziałek, 19 sierpnia 2019

Sałatka brokułowa z kurczakiem

Doskonała na kolację lub lekki obiad sałatka warstwowa z brokułem, kurczakiem, jajkiem, pomidorami i serem feta z dodatkiem sosu czosnkowego. :)
Sałatka brokułowa z kurczakiem

Sałatka brokułowa z kurczakiem




Sałatka brokułowa z kurczakiem - składniki:

  • 1 brokuł
  • 500 g fileta z piersi kurczaka
  • 4 jajka
  • 3 pomidory
  • 250 sera feta
  • 250 g jogurtu naturalnego gęstego
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 opakowanie sosu czosnkowego (użyłam z firmy Knorr)
  • dodatkowo: ulubiona przyprawa do kurczaka i olej do smażenia


Jak zrobić sałatkę brokułową z kurczakiem?

  • Brokuła umyj i podziel na różyczki. W garnku zagotuj wodę ze szczyptą soli i cukru. Na gotującą się wodę wrzuć różyczki. Od momentu ponownego zagotowania się wody, gotuj brokuła jeszcze przez około 5 minut. Odcedź i pozostaw do ostudzenia.
  • Kurczaka oczyść, pokrój w kostkę i dopraw przyprawą do kurczaka. Odstaw do lodówki na około 30 minut. Wrzuć na rozgrzany olej i usmaż na złoty kolor.
  • Jajka ugotuj na twardo
  • Składniki układaj w przezroczystej misce warstwami. Najpierw różyczki brokuła, kolejno pomidory pokrojone w ósemki, ćwiartki jajek, usmażonego kurczaka i fetę pokrojoną w kostkę. 
  • Jogurt wymieszaj z majonezem i sosem czosnkowym. Gotowym sosem polej sałatkę.
Smacznego!
Sałatka brokułowa z kurczakiem

Sałatka brokułowa z kurczakiem
Sałatka brokułowa z kurczakiem

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz