Pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach owsianych

Pyszne i odchudzone nuggetsy z kurczaka marynowane w maślance i pieczone w płatkach owsianych błyskawicznych.

Pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach owsianych - składniki:

• 2 filety z piersi kurczaka (około 500-600 g)
• 1 szklanka maślanki
• około 2,5 szklanki płatków owsianych błyskawicznych
• przyprawy: sól, pieprz, ulubiona przyprawa do kurczaka
• dodatkowo: olej 

Jak zrobić pieczone nuggetsy z kurczaka w płatkach owsianych?

• Filety oczyść, osusz i pokrój na mniejsze kawałki. Dopraw solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Zalej maślanką i wymieszaj. Odstaw na około 2 godziny do lodówki.
• Po upływie powyższego czasu obtocz kawałki kurczaka w płatkach owsianych.
• Kurczaka ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. 
• Wierzch nuggetsów posmaruj olejem przy pomocy pędzelka.
• Blachę z kurczakiem wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 stopni Celsjusza i piecz przez 25 minut.

Smacznego!