Ekspresowa w przygotowaniu, pyszna sałatka z kurczakiem, fetą oraz sosem śmietanowym z dodatkiem miodu, musztardy i sosu sojowego oraz ziarnami.
Sałatka z kurczakiem i fetą - składniki:
- 3 garście mixu sałat
- 1 filet z piersi kurczaka (około 300 g)
- 125 g sera feta
- 1 łyżka ziaren siemienia lnianego
- 1 łyżka ziaren słonecznika
- przyprawy: sól, pieprz, curry
- olej do smażenia
Sałatka z kurczakiem i fetą - składniki na sos:
- 100 g śmietany 18%
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- sól i pieprz
Sałatka z kurczakiem i fetą - przepis:
- Filet z piersi kurczaka oczyść, osusz i pokrój w kostkę. Dopraw solą, pieprzem i curry. Na dobrze rozgrzanym oleju podsmaż kawałki kurczaka.
- Ser feta pokrój w kostkę.
- Składniki na sos połącz ze sobą.
- Na talerzu rozłóż sałatę, kurczaka i ser feta. Całość polej sosem i posyp siemieniem lnianym oraz słonecznikiem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz