Wyśmienita i odżywcza owsianka czekoladowa z dodatkiem orzechów laskowych i bananów. Taka owsianka to idealna propozycja na zdrowe i sycące śniadanie.
Czekoladowa owsianka z orzechami - składniki:
- 8 łyżek płatków owsianych górskich
- 1 szklanka mleka
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka kakao
- garść prażonych orzechów laskowych
- 1 banan
Czekoladowa owsianka z orzechami - przepis:
- Płatki zalej mlekiem. Gotuj na niewielkiej mocy palnika przez około 10-15 minut - do czasu, aż zmiękną. Pod koniec gotowania dodaj przesiane przez sitko kakao. Wymieszaj. Owsiankę zdejmij z kuchenki, dodaj miód, wymieszaj.
- Owsiankę przełóż do miseczek. Na wierzchu ułóż plasterki banana i posyp posiekanymi orzechami laskowymi.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz