Wyjątkowo pyszna i kremowa, jesienna, zdrowa zupa z dyni.
Zupa z dyni - składniki:
500 g obranej dyni
1 cebula
3 ząbki czosnku
30 g masła
300 g obranych ziemniaków
1,5 szklanki bulionu warzywnego
1 pomidor malinowy
1 szklanka mleka 3,2%
przyprawy: 1 łyżeczka kurkumy + 1 łyżeczka imbiru
dodatkowo: śmietana kremówka 30% + płatki chili
Zupa krem z dyni - przepis:
W garnku z grubym dnem roztop masło. Wrzuć posiekaną w kostkę cebulę i pokrojone w plasterki ząbki czosnku. Smaż do zeszklenia. Dodaj pokrojoną w kostkę dynię i ziemniaki. Dodaj imbir i kurkumę. Smaż na średniej mocy palnika przez 5 minut. Do garnka wlej gorący bulion. Garnek przykryj pokrywką, całość zagotuj. Zmniejsz moc palnika i gotuj przez 15 minut.
Pomidora sparz, obierz, usuń szypułki, pokrój i dodaj do zupy.
Gotuj jeszcze przez 5 minut. Zdejmij garnek z kuchenki, wlej mleko. Zupę zmiksuj blenderem.
Zupę podawaj z odrobiną śmietany kremówki 30% i płatkami chili.
Moja ulubiona jesienna zupa, choć z dodatkiem chili jeszcze nie próbowałam. ;)
OdpowiedzUsuń