Sałatka z kaszą pęczak z papryką, ogórkiem konserwowym, serem żółtym i kukurydzą z dodatkiem lekkiego dressingu miodowo-cytrynowego to świetny pomysł na pożywne śniadanie, kolację czy lunch do pudełka. :)
Sałatka z kaszą pęczak - składniki:
- 1 szklanka kaszy pęczek
- 1 papryka czerwona
- 5 ogórków konserwowych
- 200 g sera żółtego
- pęczek natki pietruszki
- puszka kukurydzy (masa po odsączeniu: około 220 g)
Sałatka z kaszą pęczak - składniki na sos:
- 4 łyżki oleju
- 3,5 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
- sól i pieprz
Sałatka z kaszą pęczak - przepis:
- W pierwszej kolejności ugotuj kaszę pęczak zgodnie z przepisem na opakowaniu.
- Paprykę, ogórki i ser żółty pokrój w drobną kostkę.
- Natkę pietruszki drobno posiekaj.
- W miseczce wymieszaj ze sobą olej, sok z cytryny, miód, sól i pieprz.
- Do miski wsyp ostudzoną kaszę pęczak, dodaj paprykę, ogórki, ser żółty, odsączoną kukurydzę, natkę pietruszki i sos. Dokładnie wymieszaj.